На сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як опубліковано відеоролик: Символ сили – техніка для заспокоєння дитини https://www.facebook.com/watch/?v=276406514935228

У складний момент, особливо якщо нас немає поруч, дитину може підтримати «Символ сили». Це може бути будь-яка річ: сувенір, мушля, фотографія чи іграшка. Створіть такий символ разом – нехай вона звертається до нього, коли нервує, коли потрібно заспокоїтися та зосередитися.

Домовтеся з дитиною, що відтепер це її «Символ сили», і що він завжди поруч, аби додавати впевненості в собі.

Як звернутися до «Символа сили»? Доволі просто: взяти до рук, роздивитися, стиснути, відчути вагу предмета, пригадати, що з ним пов’язує, сфокусуватися на своїх думках та почуттях. Проста техніка поверне відчуття спокою та контролю.

Попередьте дитину: навіть якщо «Символ сили» загубиться, його сила – всередині дитини.